GESUNDHEIT

 Lifestyleme Redaktion

Die Kunst des Sich-Wohl-Fühlens

Die Kunst des Sich-Wohl-Fühlens

Ein Verwöhnprogramm aus warmen Bädern, sanften Massagen, hochwertigen Cremes und Peelings entspannt nicht nur Körper und Geist, sondern sorgt auch dafür, dass wir dem Alltag wieder mit neuer Energie und Vitalität begegnen. Tanja Klindworth, Inhaberin von SPANESS in Hamburg, verrät im medicalpress Experteninterview, welche Wellness-Behandlungen bei Gästen besonders beliebt sind und wie sich am liebsten […]

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Fokusthema: Gesichtsreinigung

Fokusthema: Gesichtsreinigung

  Empfindliche Haut ist nicht gleich empfindliche Haut Fragt man Frauen und Männer nach der Selbsteinschätzung Ihres Haut zustandes, so antwortet die Mehrheit mit »empfindlich«. Sie empfinden eine Überreaktion ihrer Haut und eine Senkung der Reizresistenzschwelle gegenüber Faktoren, die die Haut normalerweise gut verträgt. Mit physikalischen Reizen wie Hitze, Kälte, UV-Strahlen, chemischen Reizen wie Kosmetika, […]

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Wintergewürze – köstlich und gesund

Wintergewürze – köstlich und gesund

Der Besuch eines Weihnachtsmarkts ist vor allem ein olfaktorisches Erlebnis: Es duftet herrlich nach Zimtsternen, Lebkuchen und Glühwein. Was wären all diese Leckereien ohne die köstlichen Gewürze? Anis, Kardamom und Vanille sorgen aber nicht nur für den köstlichen Duft und Geschmack, sie haben auch nachweislich gesundheitsfördernde Eigenschaften, die gerade jetzt gegen Erkältungen oder Verdauungsprobleme wirken […]

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Verjüngungs-Kur

Verjüngungs-Kur

Wir können unserem kalendarischen Alter ein Schnippchen schlagen, das steht fest. Forscher haben z. B. nachgewiesen, dass unsere Zellen biologisch jünger bleiben, wenn wir regelmäßig laufen. Fordern wir unser Gehirn öfter heraus, etwas Ungewöhnliches zu tun, agiert es brillant. Beanspruchen wir Muskeln & Kräfte, so profitiert mit Sicherheit auch unsere Figur dadurch. Nicht zu vergessen, […]

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Massagen wirken Wunder

Massagen wirken Wunder

Berührung ist für das emotionale Wohlbefinden notwendig – sogar für das Überleben, wie die Forschung herausgefunden hat. Aber der Mensch entspannt sogar, wenn er sich selbst berührt – der direkte Draht zwischen Haut und Seele funktioniert auch beim täglichen Eincremen. Sensorik – „Sinneswahrnehmungsvorgänge“ sogar für`s Überleben Wenn Petra Sonnfeld aus Hannover die Massagebank unter sich […]

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Ernährungstrend – Gemüse, Nüssen und jede Menge Vitamine

Ernährungstrend – Gemüse, Nüssen und jede Menge Vitamine

Die Mischung macht’s: Bowl Food Von wegen Bacon, Burger oder Barbecue – dass sich die Amis auch gesund ernähren können, beweist ein Ernährungstrend aus dem Land der unbegrenzten Möglichkeiten, bei dem neben Gemüse, Nüssen und Sprossen auch jede Menge Vitamine, Spurenelemente, gesunde Fette und wichtige Eiweiße in der Schüssel landen! Bowl Food und leckere Rezepte. […]

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Steif und unbeweglich? Rückenschmerzen angehen

Steif und unbeweglich? Rückenschmerzen angehen

Kaum ist das neue Jahr ein paar Tage alt, machen sich die ersten Frustrationen breit, dass die von vielen vorgenommen Vorsätze, gesündere Gewohnheiten zu etablieren, nicht funktioniert haben. Ein häufiges Anliegen, das oft auf der Liste steht, ist die Bewältigung von Rückenschmerzen. Denn diese können nicht nur den Alltag erschweren, sondern auch die Lebensqualität deutlich […]

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Mineralstoffbedarf beim Sport

Mineralstoffbedarf beim Sport

  Sportler, die sich auf einen Wettbewerb, oder einen anstehenden Stadtlauf vorbereiten, oder etwas für die nicht mehr vorhandene Ausdauer und Kondition tun möchten. Auch Profi -Radfahrer sind regelmäßig auf unseren Straßen bergauf und bergab unterwegs. Sie alle haben das Schweißtreibende ihrer Sportart gemeinsam. Sommerlich heiße und schwüle Luft sorgt zusätzlich dafür, dass der Sportler […]

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