GESUNDHEIT

 Lifestyleme Redaktion

Food Trends

Food Trends

Von Fast Food zu Good Food Traditionelle Essensrituale werden abgelöst von einem über den Tag verteilten „Snacking“ vor dem Computer, in der U-Bahn oder im Stehimbiss. In der digital vernetzten Welt, in der permanente Erreichbarkeit den Tagesablauf bestimmt, bleibt oftmals nur wenig Zeit für geregelte Mahlzeiten mit frisch eingekauften Zutaten. Doch Achtung: ungesundes „Fast Food“ […]

 Lifestyleme Redaktion

Geheimtipp innere Ressourcen

Geheimtipp innere Ressourcen

Entsäuern, eine ganzheitliche Methode, fördert die Selbstregulation und macht uns stark gegen Belastungen Drei Aufgaben gleichzeitig erledigen, ein enger Zeitplan, kaum Zeit für Pausen – der Alltag fordert vielen Deutschen Höchstleistungen ab. Kein Wunder, wenn wir uns am Abend ausgepowert fühlen. Doch unser Körper hat Ressourcen, die wir gezielt mobilisieren können, um Belastungen besser zu […]

 Lifestyleme Redaktion

Ernährungstrend – Gemüse, Nüssen und jede Menge Vitamine

Ernährungstrend – Gemüse, Nüssen und jede Menge Vitamine

Die Mischung macht’s: Bowl Food Von wegen Bacon, Burger oder Barbecue – dass sich die Amis auch gesund ernähren können, beweist ein Ernährungstrend aus dem Land der unbegrenzten Möglichkeiten, bei dem neben Gemüse, Nüssen und Sprossen auch jede Menge Vitamine, Spurenelemente, gesunde Fette und wichtige Eiweiße in der Schüssel landen! Bowl Food und leckere Rezepte. […]

 Lifestyleme Redaktion

Anti-Aging Innovationen: Schönheitsschlaf

Anti-Aging Innovationen: Schönheitsschlaf

Nie war die Nachfrage nach Anti-Aging Produkten größer. Hier wird erklärt, welche Neuheiten, bewährte Klassiker und Kuriositäten es derzeit auf dem Markt gibt. Gewiefte Hersteller haben eine Marktlücke erkannt und ein Anti-Aging Hilfsmittel entwickelt, das man weder auftragen noch einnehmen muss: Sog. Anti-Falten Kissen sorgen für einen Schönheitsschlaf der besonderen Art. Ihre spezielle Form unterstützt […]

 Lifestyleme Redaktion

Steif und unbeweglich? Rückenschmerzen angehen

Steif und unbeweglich? Rückenschmerzen angehen

Kaum ist das neue Jahr ein paar Tage alt, machen sich die ersten Frustrationen breit, dass die von vielen vorgenommen Vorsätze, gesündere Gewohnheiten zu etablieren, nicht funktioniert haben. Ein häufiges Anliegen, das oft auf der Liste steht, ist die Bewältigung von Rückenschmerzen. Denn diese können nicht nur den Alltag erschweren, sondern auch die Lebensqualität deutlich […]

 Lifestyleme Redaktion

Krankheiten, die man im Gesicht erkennen kann

Krankheiten, die man im Gesicht erkennen kann

Schon Cicero beschrieb das Gesicht als das Abbild der Seele. Dabei verrät es nicht nur unsere Gemütslage oder unser Alter, sondern gibt auch Aufschluss über unser körperliches Wohlbefinden. Manchmal reicht schon ein einziger Blick in das Gesicht eines Patienten aus, um festzustellen, unter welchen körperlichen Beschwerden dieser leidet. Mit Haut und Haaren Die Haut ist […]

 Lifestyleme Redaktion

Mineralstoffbedarf beim Sport

Mineralstoffbedarf beim Sport

  Sportler, die sich auf einen Wettbewerb, oder einen anstehenden Stadtlauf vorbereiten, oder etwas für die nicht mehr vorhandene Ausdauer und Kondition tun möchten. Auch Profi -Radfahrer sind regelmäßig auf unseren Straßen bergauf und bergab unterwegs. Sie alle haben das Schweißtreibende ihrer Sportart gemeinsam. Sommerlich heiße und schwüle Luft sorgt zusätzlich dafür, dass der Sportler […]

 Lifestyleme Redaktion

Haarausfall Ursachen und Maßnahmen

Haarausfall Ursachen und Maßnahmen

Jeder Mensch hat bis zu 5 Millionen Haare am Körper – und nur ca. 2,5% davon wachsen auf dem Kopf! Deren Anzahl hängt übrigens von der Haarfarbe ab: Rothaarige haben ca. 90.000 Haupthaare, Brünette und Schwarzhaarige ca. 100.000. Blonde Menschen haben zwar meist feine, dafür aber auch mehr Haare, nämlich 150.000. Bei dieser Menge an […]