Rezept: Vegan genießen
Schon seit längerem erobert die vegane Küche nicht nur in deutschen Haushalten Heim und Herd: Veganismus ist für viele Menschen nicht nur ein Lifestyle, sondern eine bewusste Lebenshaltung. Kreative Küchenmeister entdecken dabei immer wieder neue Rezeptideen und geschmackliche Alternativen, so dass der Verzicht auf tierische Erzeugnisse manchmal gar nicht mehr auffällt. Vom Vegetarier zum Veganer […]
Fit und gesund in den Tag starten
Gänsebraten, Raclette, Nougatkringel…. Sofort fallen einem jede Menge der sogenannten guten Vorsätze ein, die da lauten: Abnehmen, mehr Sport, weniger Alkohol und vor allem gesunde Ernährung. Um zu vermeiden, dass es nur bei den guten Vorsätzen bleibt, hat livingpress Tipps und Tricks für machbare Etappenziele zusammengestellt, die jeder erreichen kann, um so gesund und fit […]
Lernen, sich selbst zu regulieren
Die Selbstregulierung ist in bestimmten Kreisen zu einem Buzz-Wort geworden. Was es bedeutet, ist der Prozess, durch den wir uns selbst regulieren – es ist nicht eine Raketenwissenschaft, sondern einen Schritt weiter zu denken. Es bedeutet, dass wir uns selbst dazu bringen, mit unserem Gedanken zu funktionieren. Wie fast alles in unserem Körper und Gehirn […]
Gesundheit im Winter: Was man wirklich tun sollte.
Der Winter bringt nicht nur Schnee und kuschelige Abende vor dem Kamin, sondern auch kalte Temperaturen, kurze Tage und das Risiko, krank zu werden. Viele Menschen fühlen sich in der kalten Jahreszeit schlapp, und Erkältungen sowie Grippe scheinen fast unvermeidlich. Doch es gibt einige einfache Maßnahmen, die dabei helfen können, gesund und fit durch den […]
Mit Gerstengras das eigene Wohlbefinden nachweisbar steigern
Haben Sie auch schon von Gerstengras gehört? Gerstengras zählt zu den gesündesten Lebensmitteln. Mit Gerstengras kann man das eigene Wohlbefinden nachweisbar steigern. Gerste ist vermutlich jedem bekannt. Aber nur die wenigsten wissen, dass die Gerste zu den ältesten Kultur- und Heilpflanzen gehört. Noch ehe die Gerste aufblüht und ihre typische gelbe Farbe als Getreide annimmt, […]
Welche Superfoods sind besonders wertvoll
Iss dich schön! An diesem Spruch ist viel Wahres dran. Denn egal, ob Acai-Beere, Chia-Samen, Brokkoli, Algen, Nüsse, oder, oder, oder – die Liste der gesunden Power-Nahrungsmittel ist lang und den Namen Superfoods haben sich die besonders antioxidantien- und vitaminreichen Lebensmittel allemal verdient. Welche Superfoods besonders wertvoll sind und wie ihre potenten Inhaltsstoffe uns von […]
Interdentalbürsten – unverzichtbar für die Zahngesundheit
Ein strahlendes Lächeln ist nicht nur ein Ausdruck von Schönheit, sondern auch ein Zeichen für gesunde Zähne und gepflegtes Zahnfleisch. Doch für eine optimale Zahnhygiene reicht das tägliche Zähneputzen allein oft nicht aus. Rund 40 % der Zahnoberflächen liegen in den Zahnzwischenräumen – Bereiche, die mit einer herkömmlichen Zahnbürste schwer zu erreichen sind. Hier setzen […]
Gesund durch die kalte Jahreszeit
Die kalte Jahreszeit steht wieder vor der Tür und damit steigt das Risiko, sich eine Erkältung oder Grippe einzufangen. Grund genug, sein Immunsystem durch die eine oder andere gezielte Maßnahme abzuhärten. Außerdem ist der Herbst der ideale Zeitpunkt, um sich allgemein um seine Gesundheit und sein Wohlbefinden zu kümmern. Wir geben Ihnen ein paar Tipps, […]
