Lifestyleme Redaktion

Asia Beauty

Asia Beauty

Asiatinnen sind bekannt für grazile Eleganz, einen zarten Teint und gelassene Ausstrahlung. Ihr Geheimnis liegt in einem perfekten Mix aus Pflege, Schutz, Entspannung und gesunder Ernährung. Probieren Sie es aus: Mit Schönheitstricks aus Asien können auch Sie sich länger jung fühlen, über einen strahlenden Teint und wunderbar zarte Haut freuen 1 RÜCKBESINNUNG Asiatische Frauen gehen […]

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Die perfekte Ernährung muss nicht teuer sein

Die perfekte Ernährung muss nicht teuer sein

Was genau wird mit einer „perfekten Ernährung“ bezeichnet. Was soll ein gesunder Mensch essen und wie viel? Die Basis einer perfekten Ernährung besteht aus ausreichend Flüssigkeit, Obst und Gemüse. Aber auch tierische Produkte und Süßes ist nicht verboten. Ernährungsempfehlungen der DGE Den meisten sollte der Spruch bekannt sein: „Einen Apfel pro Tag und man braucht […]

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Verjüngungs-Kur

Verjüngungs-Kur

Wir können unserem kalendarischen Alter ein Schnippchen schlagen, das steht fest. Forscher haben z. B. nachgewiesen, dass unsere Zellen biologisch jünger bleiben, wenn wir regelmäßig laufen. Fordern wir unser Gehirn öfter heraus, etwas Ungewöhnliches zu tun, agiert es brillant. Beanspruchen wir Muskeln & Kräfte, so profitiert mit Sicherheit auch unsere Figur dadurch. Nicht zu vergessen, […]

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Die besten Leibesübungen aller Zeiten

Die besten Leibesübungen aller Zeiten

Straffe Arme – Schönes Dekollete SCHRITT FÜR SCHRITT Erfolgreich ist, wer das handliche Büchlein von Christopher Bloss anfangs dabei hat. Denn der engagierte Sporttherapeut erklärt jede Übung Schritt für Schritt. Was besonders angenehm ist: diese klassischen Übungen können Sie jederzeit machen, auch auf Reisen. Sie setzen nur Ihr eigenes Körpergewicht ein. Sie brauchen keine Geräte, […]

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Das Bad – ein Ort zum Wohlfühlen

Das Bad – ein Ort zum Wohlfühlen

Das Einrichten des Badezimmers kann zu einer echten Herausforderung werden: Hier gilt es ästhetischen Chic, praktischen Nutzen, maximalen Komfort und nachhaltiges Bewusstsein unter ein Dach zu bringen. livingpress erklärt, wie das geht. Wasser marsch – aber mit Bedacht Bevor man den ästhetischen Aspekt betrachtet, lohnt es sich zunächst einmal den individuellen Wasserverbrauch unter die Lupe […]

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Mit Gerstengras das eigene Wohlbefinden nachweisbar steigern

Mit Gerstengras das eigene Wohlbefinden nachweisbar steigern

Haben Sie auch schon von Gerstengras gehört? Gerstengras zählt zu den gesündesten Lebensmitteln.  Mit Gerstengras kann man das eigene Wohlbefinden nachweisbar steigern. Gerste ist vermutlich jedem bekannt. Aber nur die wenigsten wissen, dass die Gerste zu den ältesten Kultur- und Heilpflanzen gehört. Noch ehe die Gerste aufblüht und ihre typische gelbe Farbe als Getreide annimmt, […]

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Die Kunst des Sich-Wohl-Fühlens

Die Kunst des Sich-Wohl-Fühlens

Ein Verwöhnprogramm aus warmen Bädern, sanften Massagen, hochwertigen Cremes und Peelings entspannt nicht nur Körper und Geist, sondern sorgt auch dafür, dass wir dem Alltag wieder mit neuer Energie und Vitalität begegnen. Tanja Klindworth, Inhaberin von SPANESS in Hamburg, verrät im medicalpress Experteninterview, welche Wellness-Behandlungen bei Gästen besonders beliebt sind und wie sich am liebsten […]

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Rezepte: Wildgulasch im Herbst

Rezepte: Wildgulasch im Herbst

Ob Rehrücken, Wildschweinragout oder Hirschrückensteak: Durch ihre natürliche Ernährung ist das Fleisch von Wildtieren besonders hochwertig. Es ist fettarm und unbelastet. etwa 200 g Zwiebeln 2 EL Butterschmalz 800 g Wildschweingulasch 1 EL Tomatenmark 3 EL Mehl 200 ml trockener Rotwein 2 Lorbeerblätter 4 Gewürznelken 4 Wacholderbeeren Salz Pfeffer Zuerst die Zwiebeln schälen und in […]

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