Redaktion

Herbst – Stress bewältigen, Wohlbefinden fördern

Herbst – Stress bewältigen, Wohlbefinden fördern

Viele Menschen geraten durch die Anforderungen des modernen Lebens unter Druck. Während kurzfristiger Stress zu Höchstleistungen antreiben kann, schwächt Dauerstress das Immunsystem und führt zu Leistungs- und Konzentrationsstörungen, Schlafstörungen bis hin zum Burnout-Syndrom. medicalpress zeigt, wie man der Stressfalle entkommt und zu Wohlbefinden und Entspannung gelangt. Vom Eustress zum Dysstress Belastungen, Strapazen und Anspannungen hat […]

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Earn Your 21 – Das Programm das Dich verändert

Earn Your 21 – Das Programm das Dich verändert

Abnehmen und Muskeln aufbauen – zwei Ziele wie in Stein gemeißelt. Fast jeder Deutsche will mindestens eines davon erreichen und zwar schnell. Doch wie findet man die richtige Motivation zum Abnehmen? Wie findet man ein Training, das auf seine Bedürfnisse zugeschnitten ist? Wie findet man ein Workout, das für alle zu bewältigen und dennoch so […]

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Wohlfühlen mit Honig

Wohlfühlen mit Honig

Wer sich von innen und außen mit dem Besten der Bienen verwöhnt, kann sich über ein strahlendes Aussehen, geschmeidige Haut und ein starkes Immunsystem freuen. 1 EIN PARADIES FÜR BIENEN Eine schöne Blumenwiese erfreut nicht nur unser Herz. Sie kann auch unsere Sinne schärfen: Beobachten Sie fleißige Bienen bei ihrer Arbeit, lauschen Sie ihrem Summen, […]

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Kindergesundheit

Kindergesundheit

Kinderkrankheiten – das Wort klingt weitaus harmloser als die Infekte in Wirklichkeit sind. Denn mit Masern, Scharlach & Co. ist nicht zu spaßen. Die klassischen Kinderkrankheiten sind schwere Infektionen, die in manchen Fällen bleibende Schäden hinterlassen können. Das Tückische an Kinderkrankheiten sind die meist langen Inkubationszeiten: Währenddessen vermehrt sich der Erreger im Körper, das Kind […]

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Sinnesreize und Emotionen stärker wahrnehmen

Sinnesreize und Emotionen stärker wahrnehmen

„Stell dich doch nicht so an“, „du bist aber heute auch wieder empfindlich“ usw. sind Sätze, die sich sensible Menschen immer wieder anhören müssen, bis sie selbst glauben, etwas falsch zu machen. Dabei gehören sie zu den 15-20 % der Menschen, die aufgrund ihres empfindlichen Nervensystems Sinnesreize und Emotionen stärker wahrnehmen als andere. Das kann […]

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Das Frühstück zu Hause hält das Herz von Kindern gesund

Das Frühstück zu Hause hält das Herz von Kindern gesund

Das tägliche Frühstück zu Hause ist wichtig für ein gesundes Herz bei Kindern. Dies zeigt eine Studie, die den Zusammenhang zwischen dem Frühstück zu Hause und Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen in der Kindheit untersucht hat. Sie basiert auf Daten von Kindern aus acht europäischen Ländern, die am EU-Projekt IDEFICS teilgenommen hatten. Über Jungen und Mädchen Über […]

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Die häufigsten Irrtümer übers Entsäuern

Die häufigsten Irrtümer übers Entsäuern

Wussten Sie, dass Zitrusfrüchte den Körper von Säure befreien? Erschöpfung, höhere Stressempfindlichkeit, Kopf- oder Gelenkschmerzen – das sind Beschwerden, hinter denen in vielen Fällen eine Übersäuerung steckt. Mit einer basischen Ernährung lässt sich überschüssige Säure neutralisieren und aus dem Körper schleusen. Doch welche Lebensmittel sind sauer, welche basisch? Darüber herrschen viele Missverständnisse. Irrtum 1: Saure […]

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Mit Übungen das Bindegewebe in Topform bringen

Mit Übungen das Bindegewebe in Topform bringen

Mindestens sechs Wochen Training, um sichtbare Erfolge zu sehen. Puh! Wer fit sein will, muss durchhalten! Doch wenn es erstmal soweit ist, fühlen wir uns besser, attraktiver und glücklicher. Also wird es jetzt Zeit für den Bauch-Beine-Po-Turbo. Doch nichts kommt über Nacht! Für die schöne Straffheit braucht man Durchhaltevermögen, Kontinuität und Ausdauer. Von innen sorgt […]

 Redaktion

Wege zu einem besseren und gesunden Schlaf

Wege zu einem besseren und gesunden Schlaf

Sie sind nicht dazu verdammt, sich jede Nacht zu drehen und zu wenden, bis sie endlich einschlafen können. Es gibt ein paar einfache Tipps für einen besseren Schlaf, von der Festlegung eines Schlafplans bis zur Einbeziehung körperlicher Aktivität in Ihren gewohnten Alltag. Denken Sie an alle Faktoren, die einen guten Schlaf beeinträchtigen können – von […]

 Redaktion

Neue Haarpracht dank der DHI Haartransplantation

Neue Haarpracht dank der DHI Haartransplantation

Viele kennen das Problem: Man kämmt sich morgens und unzählige Haare rieseln zu Boden. Ein gewisses Maß an Haarausfall ist kein Grund zur Sorge. Immerhin produzieren die Haarfollikel ständig neue Haare nach und bei einem gesunden Menschen erneuert sich das Haarkleid von selbst. Bis zu 100 Haare gehen auf diese Weise pro Tag verloren. Doch […]

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