Lifestyleme Redaktion

Pflege für trockene Haut

Pflege für trockene Haut

Was man liebt, das pflegt man – das gilt umso mehr, wenn die eigene Haut ihre „Anlaufschwierigkeiten“ hat: Wenn die Talgdrüsen zu wenig Fett produzieren und Feuchtigkeit nicht mehr ausreichend gespeichert werden kann, trocknet die Haut aus. Um Versorgungslücken auszugleichen, braucht sie eine Extra-Portion Pflege. Mit welchen Tipps man garantiert nicht „auf dem Trockenen sitzt“, […]

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Die perfekte Ernährung muss nicht teuer sein

Die perfekte Ernährung muss nicht teuer sein

Was genau wird mit einer „perfekten Ernährung“ bezeichnet. Was soll ein gesunder Mensch essen und wie viel? Die Basis einer perfekten Ernährung besteht aus ausreichend Flüssigkeit, Obst und Gemüse. Aber auch tierische Produkte und Süßes ist nicht verboten. Ernährungsempfehlungen der DGE Den meisten sollte der Spruch bekannt sein: „Einen Apfel pro Tag und man braucht […]

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Wertvolle Tipps gegen Sonnenbrand

Wertvolle Tipps gegen Sonnenbrand

Nach zu viel Sonne hilft vor allem Kühlen Die Sonne ist rund 150 Millionen Kilometer von der Erde entfernt. Dennoch hat sie großen Einfluss auf unser Wohlbefinden. Denn Sonnenlicht regt die Produktion von Vitamin D und Serotonin an und sorgt so für starke Knochen, gute Laune und einen strahlenden Teint. Wer die Sonne allerdings zu […]

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Mit Gerstengras das eigene Wohlbefinden nachweisbar steigern

Mit Gerstengras das eigene Wohlbefinden nachweisbar steigern

Haben Sie auch schon von Gerstengras gehört? Gerstengras zählt zu den gesündesten Lebensmitteln.  Mit Gerstengras kann man das eigene Wohlbefinden nachweisbar steigern. Gerste ist vermutlich jedem bekannt. Aber nur die wenigsten wissen, dass die Gerste zu den ältesten Kultur- und Heilpflanzen gehört. Noch ehe die Gerste aufblüht und ihre typische gelbe Farbe als Getreide annimmt, […]

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Heilerde für gesunde und schöne Haut

Heilerde für gesunde und schöne Haut

Wenn es um die beste Pflege für die Haut geht, wird Naturkosmetik immer mehr zur ersten Wahl. Und eine sticht hier mit einem ganz besonderen Pluspunkt heraus: Luvos Naturkosmetik mit Heilerde. Mit dem einzigartigen und in der Naturheilkunde bewährten Wirkstoff Heilerde bietet sie zertifizierte Naturkosmetik für schöne und gesunde Haut. 1. Einzigartige Heilerde aus der […]

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Rezeptidee von Emcur: Matcha Bowl

Rezeptidee von Emcur: Matcha Bowl

Zubereitung: 4 Bananen schälen und in grobe Stücke schneiden. Minze waschen, trocken schütteln und Blättchen von den Stielen zupfen. Spinat waschen und trocken tupfen. Kokosmilch, Matcha – z.B. Emcur Bio Matcha – sowie Bananen, Hälfte der Minze und Spinat in einen Standmixer geben und vermengen. Ca. 10 Minuten kalt stellen. Inzwischen Mango schälen, Fruchtfleisch vom […]

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Rückenschmerzen durch Übersäuerung?

Rückenschmerzen durch Übersäuerung?

Wer täglich viel sitzt, Auto fährt oder lange stehen muss, belastet seinen Bewegungsapparat. Einseitige, starre Körperhaltungen führen früher oder später zu Schmerzen in Muskeln und Gelenken. Insbesondere der Rücken ist im wahrsten Sinne der Leidtragende: Im Stehen beträgt beispielsweise die Druckbelastung des Rückens mit seinen Bandscheiben, Wirbeln und Muskeln 100 Kilogramm; im Sitzen kommen noch […]

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Die Kunst des Sich-Wohl-Fühlens

Die Kunst des Sich-Wohl-Fühlens

Ein Verwöhnprogramm aus warmen Bädern, sanften Massagen, hochwertigen Cremes und Peelings entspannt nicht nur Körper und Geist, sondern sorgt auch dafür, dass wir dem Alltag wieder mit neuer Energie und Vitalität begegnen. Tanja Klindworth, Inhaberin von SPANESS in Hamburg, verrät im medicalpress Experteninterview, welche Wellness-Behandlungen bei Gästen besonders beliebt sind und wie sich am liebsten […]

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